Fińska Sauna

Sauna Fińska jest udowodniona jako skuteczna metoda relaksującą i jest używana od kilkuset lat. Ta sauna działa odstresująco, pomaga ukoić nerwy i leczy bezsenność. Z pośród wielu korzyści sauny można wyróżnić detoksykacje ciała i poprawę stanu układu odpornościowego. Idealna temperatura Fińskiej sauny to 80-90 °C.